Zamknij
REKLAMA

Pole dance bez podtekstów. Zajęcia coraz badziej popularne

12:50, 30.09.2017 | Aleksandra Damps
REKLAMA
Skomentuj

Nowa dyscyplina sportu zyskała wiele zwolenniczek.

Mimo skojarzeń z tańcem Go-Go i striptizem - pole dance (czyli po prostu taniec na rurze) to wyjątkowo widowiskowe zajęcia fitness. Udowadniają to kobiety, które przychodzą na treningi do jednego ze studiów fitness w Lęborku. Choć jeszcze niedawno mogło wydawać się, że ten sport okryty jest złą sławą, obecnie zyskuje on dużą popularność. 

- Zainteresowanie zajęciami jest ogromne, nie spodziewałam się tylu chętnych. Nawet po treningu panie wykazują się inicjatywą i dopytują mnie o odpowiednie sposoby rozciągania mięśni itp. - mówi Renata Ciemińska, instruktorka pole dance.

Nauczycielka tańca zachęca, aby zainteresowane zajęciami nie zrażały się w żaden sposób i spróbowały swoich sił. Sama jednocześnie wyznaje, że jej początki z pole dance były trudne, ale było warto.

- Tańczę już jakieś 3 lata. Początki były trudne, z resztą jak zawsze. Miałam niedowagę i nie należałam do najsilniejszych kobiet. Po czterech miesiącach pobierania lekcji, zebrałam oszczędności i kupiłam swoją pierwszą rurę, którą później zamontowałam w garażu. Było więc tak, że po zajęciach wracałam do domu i ćwiczyłam indywidualnie. Można powiedzieć, że trenowałam 24 godziny na dobę. W końcu postanowiłam, że chcę zostać instruktorką i zrobiłam odpowiednie kursy. Teraz zarażam ludzi swoją pasją i łamię stereotypy. Niestety w każdym mieście czasem jeszcze krążą brzydkie plotki na temat tego sportu - dodaje Renata Ciemińska.

Zajęcia pole dance  dopiero się zaczęły, a już zyskały dużą popularność. Na treningi przychodzą panie w różnym wieku. Najstarsza z uczestniczek ma ponad 50 lat. 

- To sport dla każdego. Wzmacnia mięśnie, kształtuje sylwetkę i poprawia humor. Tu nie ma żadnych ograniczeń - komentuje instruktorka pole dance.

A co na temat nowych zajęć myślą ich uczestniczki??

- Wcześniej chodziłam tylko na siłownie, ćwiczyłam też w domu. Pole dance to pierwsze zajęcia grupowe, na które się zdecydowałam. Dopiero zaczynam, ale już to pokochałam. W końcu Lębork dogonił większe miasta i może pochwalić się odrzuceniem dawnych stereotypów. Mam nadzieję, że tak zostanie i nie usłyszę żadnych nieprzyjemnych komentarzy. Przecież to tylko fitness - mówi Patrycja Kur.

- Ta dyscyplina jest mi doskonale znana. Wcześniej jeździłam na takie zajęcia do Słupska. Na szczęście pojawiło się też to w naszym mieście i nie będzie trzeba jeździć tak daleko. Póki co zainteresowanie tą dyscypliną w naszym mieście jest duże, ale zobaczymy ile pań wytrwa. Niestety są osoby, które nie zdają sobie sprawy z tego, czym na prawdę jest pole dance. Wielu kojarzy go z klubami Go-Go. Ale to jest zdecydowanie co innego, to jest fitness przy muzyce. Dla niezdecydowanych jeszcze kobiet muszę powiedzieć, że efekty pojawiają się bardzo szybko. Wzmacniają się ramiona, brzuch i plecy. To przede wszystkim zabawa i nowi przyjaciele, forma wyrabia się przy okazji - komentuje Justyna Johnston.

Przedstawicielki, które chcą skorzystać z zajęć pole dance, muszą pamiętać przede wszystkim o krótkich, dopasowanych spodenkach. Obowiązkiem jest również przyniesienie ze sobą skarpetek antypoślizgowych, bądź balerinek wyposażonych w twarde włożenie w stawie skokowym. Zabrania się noszenia biżuterii. Nie wskazane jest również używanie balsamów do ciała w dniu treningu.

(Aleksandra Damps)
REKLAMA
REKLAMA

Komentarze (0)

Brak komentarzy, Twój może być pierwszy.

Dodaj komentarz

REKLAMA

Szanowny Użytkowniku

25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako "RODO", "ORODO", "GDPR" lub "Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych").

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Po dniu 25 maja 2018 roku administratorami danych będzie firma Nordapress, ul. Gniewowska 7, 84-200 Wejherowo, oraz nasi Zaufani Partnerzy, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszej stronie internetowej do Twoich potrzeb i zainteresowań oraz wykonywanie różnych badań mających na celu polepszanie usług internetowych i dostosowywanie ich do potrzeb użytkowników. Szczegółowe informacje dotyczące administratorów znajdują się w polityce prywatności.

Jaki jest cel przetwarzania danych?

Dane osobowe są zbierane w ramach korzystania przez naszych Użytkowników z naszej strony internetowej wraz z funkcjonalnościami na niej udostępnianych ,w tym zapisywanych w plikach cookies, które są instalowane na naszej stronie przez nas oraz naszych Zaufanych Partnerów. Przetwarzamy te dane w celach opisanych w polityce prywatności, między innymi aby: dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań,zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym, aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem dane mogą zostać przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. dostawcą usług IT, agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług, Zaufanym Partnerom oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądom lub organom ścigania, gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Informujemy, że na naszej stronie internetowej dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych Partnerów.

Jak możesz zarządzać swoimi danymi?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo w polityce prywatności. Tam też znajdziesz informacje jak to zrobić.

Zaznacz przycisk „Zgadzam się” jeśli wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych podanych w formularzu przez Nordapress, ul. Gniewowska 7, 84-200 Wejherowo i naszych Zaufanych Partnerów jako administratora danych osobowych, w celach marketingowych, które obejmują także niezbędne działania analityczne i zestawianie w profile marketingowe na podstawie aktywności na stronie internetowej zgodnie z bezwzględnie obowiązującymi przepisami prawa. Wyrażenie zgody jest dobrowolne , masz prawo do dostępu do swoich danych, ich poprawiania, a także wycofania udzielonej zgody w dowolnym momencie, a także o pozostałych kwestiach wynikających z art. 13 RODO, dostępnych w Polityce prywatności..

Zgadzam sięNie teraz
© gwe24.pl | Prawa zastrzeżone