Fabryka Kultury w Redzie zaprasza na darmowe zajęcia z Tai Chi. Pierwsze z dwóch listopadowych spotkań odbędzie się jutro 7., a drugie 21. w sali Fabryki Kultury na ul. Łąkowej 59a.
W dwie niedziele listopada, 7. i 21. w sali Fabryki Kultury odbędą się kolejne darmowe zajęcia z Tai Chi. Organizatorzy zapewniają, że zajęcia odbywają się z zachowaniem zasad bezpieczeństwa: należy zachować dystans 2 m od osoby ćwiczącej obok., ćwiczenia można wykonywać bez maseczki ochronnej, obowiązuje dezynfekcja rąk, pomiar temperatury. Początek zajęć o godz. 10.00.
O TAI CHI:
Tai Chi są to zajęcia dla każdego, można je wykonywać niezależnie od swojego wieku i stanu fizycznego. Są to ćwiczenia, które łączą w sobie spokój, płynność i uwagę.Tai Chi ćwiczą ludzie na całym świecie, jest to forma ruchu, która nie obciąża naszych stawów, wzmacnia mięśnie, poprawia koordynację oraz uczy świadomości naszego ciała.
Prowadzenie:
Małgorzata Cudziło, wieloletni, dyplomowany instruktor Tai Chi i fitnessu. Swoją przygodę z gimnastyką Tai Chi poznała podczas kilkuletniego pobytu w Chinach, którego ukoronowaniem był zaszczyt ćwiczenia z dwoma tysiącami obywateli Chińskich na Placu przed Świątynią Nieba w Pekinie.
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz