Wejher Cross Games V już wkrótce

We wrześniu do Wejherowa po raz piąty powrócą crossfitowe zawody - Wejher Cross Games. Dwudniowe zmagania zaplanowano na 18 i 19 września.

Wyrzeźbione ciało, zwiększona wydolność organizmu i doskonała kondycja - tak w skrócie można zdefiniować crossfit. Ale to nie tylko ćwiczenia. Coraz większą popularnością cieszą się crossfitowe zawody. Dwudniowe zmagania odbędą się 18 i 19 września przy ulicy Nanickiej 22 w Wejherowie. Zapisy zakończyły się 4 września. W tym roku organizatorzy, czyli Wejherowski Klub Kulturystyczny i Sportów Siłowych „Apollo”, zapraszają do startu w pięciu kategoriach: debiuty, open, 35+, 40+ i team.

- Wspaniały klimat naszych zawodów przyciąga wielu widzów a zawodnicy, którzy wzięli udział w poprzednich edycjach bardzo chętnie do nas wracają – mówi Bartłomiej Szreder w WKKiSS Apollo w Wejherowie.

Fot. Jarek Popielarczyk / Wejher Cross Games 4 / 2019

Przypomnijmy, że w 2019 roku w IV edycji (w 2020 roku zawody nie odbyły się przez pandemię) w najbardziej prestiżowej kategorii Open Woman zwyciężyła Agnieszka Podwysocka (Crossfit Avanport), druga była Jolanta Wesołowska (Barbell Squad Inowrocław), a na najniższym stopniu podium stanęła Irmina Husarek (Hell’s Heaven of Szczecin). Wśród mężczyzn najlepszy okazał się Miłosz Staworzyński. Tuż za nim uplasował się Marcin Szybaj i Paweł Szamocki (Crosscore).

Wyjaśnijmy, że crossfit to program treningu siłowego i kondycyjnego, który opiera się na wzroście dziesięciu najważniejszych zdolności siłowych. Podczas ćwiczeń rozwija się siłę i masę mięśni, aby wzmocnić siłę ruchu mięśni. Wykonanie ćwiczeń następuje w sposób intensywny, bez czasu na przerwę. W crossfit ćwiczy się jednocześnie podnoszenie ciężarów, sprawność atletyczną, odporność, przez co wzmacnia się odporność krążeniową oraz oddechową, siłę i wytrzymałość mięśni, rozciągliwość, szybkość, sprawność, psychomotorykę, równowagę i precyzję motoryczną.