Aktywne wakacje, ale z rozmysłem

Okres wakacyjny jest czasem relaksu i odpoczynku, gdzie szukamy sposobów na spędzenie wolnego czasu.

Jednak tutaj ważne są indywidualne preferencje danych osób, czy całych rodzin. Natomiast sam powiat wejherowski daje możliwości do różnorodnego spędzenia wakacji. Począwszy od miejscowych atrakcji, poprzez odwiedziny w ośrodkach kultury skończywszy na plażach czy lasach.

Natomiast jednym ze sposobów na skuteczny odpoczynek fizyczny oraz psychiczny jest sport w każdej postaci. Jest wiele aktywności, które można realizować samotnie (kolarstwo, pływanie, wspinaczka górska, biegi), ale też potraktować je jako sposób na rodzinną integrację czy spotkanie w gronie znajomych (sporty zespołowe, spacery, frisbee).

 - Wakacje to czas do odpoczynku fizycznego i psychicznego od roku pełnego nauki oraz stresu. Jest to idealny moment na spędzenie czasu ze znajomymi, czy z rodziną. Integrujmy się oraz zadbajmy o siebie. Możliwości jest wiele, zaczynając od sportów zespołowych, przez gry plażowe, sporty wodne, kończąc na rekreacyjnych spacerach po parku, czy wycieczkach rowerowych. Wspólne spędzanie czasu na tych aktywnościach z bliskimi pomoże poczuć się lepiej, ale też pogłębi relacje z innymi. Przy tym warto mieć na uwadze zagrożenia, które niosą za sobą konkretne aktywności. Przestrzegajmy zasady bezpieczeństwa, aby móc w pełni cieszyć się czasem wolnym. Kolekcjonujmy wspomnienia, które na zawsze zostaną w naszych sercach – Piotr Darznik, nauczyciel wychowania fizycznego ze Szkoły Podstawowej nr 1 im. Mikołaja Kopernika w Bolszewie.

 - Wakacje są idealnym czasem na wspólne aktywności dla całej rodziny. Zachęcam do górskich wędrówek, plażowych gier w siatkówkę czy budowania zamków z piasku. Świetnym pomysłem są rodzinne spacery brzegiem morza lub zabawy w parku, jak frisbee lub badminton, które łączą pokolenia. Rodzice niech uczestniczą z dziećmi w każdej zabawie – od wędrówek po plażowe rozgrywki. Natomiast przy wspólnym spędzaniu czasu na wakacjach jest bezpieczeństwo. W górach trzymajmy się szlaków, nad wodą stosujmy się do zaleceń ratowników. Aktywność to zdrowie, ale ostrożność jest fundamentem udanych wakacji – Piotr Ellwart, nauczyciel wychowania fizycznego ze Szkoły Podstawowej im. Jana Penconka w Gowinie.