Zamknij
REKLAMA

Pole dance bez podtekstów. Zajęcia coraz badziej popularne

12:50, 30.09.2017 | Aleksandra Damps
Skomentuj
REKLAMA

Nowa dyscyplina sportu zyskała wiele zwolenniczek.

Mimo skojarzeń z tańcem Go-Go i striptizem - pole dance (czyli po prostu taniec na rurze) to wyjątkowo widowiskowe zajęcia fitness. Udowadniają to kobiety, które przychodzą na treningi do jednego ze studiów fitness w Lęborku. Choć jeszcze niedawno mogło wydawać się, że ten sport okryty jest złą sławą, obecnie zyskuje on dużą popularność. 

- Zainteresowanie zajęciami jest ogromne, nie spodziewałam się tylu chętnych. Nawet po treningu panie wykazują się inicjatywą i dopytują mnie o odpowiednie sposoby rozciągania mięśni itp. - mówi Renata Ciemińska, instruktorka pole dance.

Nauczycielka tańca zachęca, aby zainteresowane zajęciami nie zrażały się w żaden sposób i spróbowały swoich sił. Sama jednocześnie wyznaje, że jej początki z pole dance były trudne, ale było warto.

- Tańczę już jakieś 3 lata. Początki były trudne, z resztą jak zawsze. Miałam niedowagę i nie należałam do najsilniejszych kobiet. Po czterech miesiącach pobierania lekcji, zebrałam oszczędności i kupiłam swoją pierwszą rurę, którą później zamontowałam w garażu. Było więc tak, że po zajęciach wracałam do domu i ćwiczyłam indywidualnie. Można powiedzieć, że trenowałam 24 godziny na dobę. W końcu postanowiłam, że chcę zostać instruktorką i zrobiłam odpowiednie kursy. Teraz zarażam ludzi swoją pasją i łamię stereotypy. Niestety w każdym mieście czasem jeszcze krążą brzydkie plotki na temat tego sportu - dodaje Renata Ciemińska.

Zajęcia pole dance  dopiero się zaczęły, a już zyskały dużą popularność. Na treningi przychodzą panie w różnym wieku. Najstarsza z uczestniczek ma ponad 50 lat. 

- To sport dla każdego. Wzmacnia mięśnie, kształtuje sylwetkę i poprawia humor. Tu nie ma żadnych ograniczeń - komentuje instruktorka pole dance.

A co na temat nowych zajęć myślą ich uczestniczki??

- Wcześniej chodziłam tylko na siłownie, ćwiczyłam też w domu. Pole dance to pierwsze zajęcia grupowe, na które się zdecydowałam. Dopiero zaczynam, ale już to pokochałam. W końcu Lębork dogonił większe miasta i może pochwalić się odrzuceniem dawnych stereotypów. Mam nadzieję, że tak zostanie i nie usłyszę żadnych nieprzyjemnych komentarzy. Przecież to tylko fitness - mówi Patrycja Kur.

- Ta dyscyplina jest mi doskonale znana. Wcześniej jeździłam na takie zajęcia do Słupska. Na szczęście pojawiło się też to w naszym mieście i nie będzie trzeba jeździć tak daleko. Póki co zainteresowanie tą dyscypliną w naszym mieście jest duże, ale zobaczymy ile pań wytrwa. Niestety są osoby, które nie zdają sobie sprawy z tego, czym na prawdę jest pole dance. Wielu kojarzy go z klubami Go-Go. Ale to jest zdecydowanie co innego, to jest fitness przy muzyce. Dla niezdecydowanych jeszcze kobiet muszę powiedzieć, że efekty pojawiają się bardzo szybko. Wzmacniają się ramiona, brzuch i plecy. To przede wszystkim zabawa i nowi przyjaciele, forma wyrabia się przy okazji - komentuje Justyna Johnston.

Przedstawicielki, które chcą skorzystać z zajęć pole dance, muszą pamiętać przede wszystkim o krótkich, dopasowanych spodenkach. Obowiązkiem jest również przyniesienie ze sobą skarpetek antypoślizgowych, bądź balerinek wyposażonych w twarde włożenie w stawie skokowym. Zabrania się noszenia biżuterii. Nie wskazane jest również używanie balsamów do ciała w dniu treningu.

(Aleksandra Damps)

Co sądzisz na ten temat?

podoba mi się 0
nie podoba mi się 0
śmieszne 0
szokujące 0
przykre 0
wkurzające 0
facebookFacebook
twitterTwitter
wykopWykop
komentarzeKomentarze
REKLAMA
REKLAMA

komentarz (3)

viagra onlineviagra online

0 0

online viagra viagra online buy viagra online http://canadianpharmacynda.com/ 19:02, 28.10.2019

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

viagra 100mgviagra 100mg

0 0

online viagra viagra 100mg viagra generic name http://canadianpharmacynda.com/ 18:33, 02.11.2019

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

paste2.orgpaste2.org

0 0

First of all, thank you for the info, and your point of view.

I could value this blog page and specifically in this article.
At this stage, Personally i think I squander far too much time via the internet, reading
rubbish, essentially. This is a refreshing change from what I've known. Yet,
I think that perusing other's thoughts is a valuable investiture of at
least some of my regular allotment of amount of time in my plan. It's
just like sorting throughout the chaff to discover the wheat.
Or simply, whatever illustration performs best for you.
Still, near the computer system is probably as harmful to you as cigarettes and fried chips. https://paste2.org/yW4HgKLm 20:13, 20.08.2020

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

REKLAMA
0%