Czy wiesz, że stopnie zaawansowania w brazylijskim jiu-jitsu są oznaczone kolorowymi pasami? Ile ich jest i jaka jest ich kolejność – tego dowiesz się z naszego artykułu.
Brazylijskie jiu-jitsu (BJJ) to obecnie jedna z najbardziej rozpowszechnionych sztuk walki, która zawdzięcza swoją popularność sportom MMA. BJJ wywodzi się z zapasów oraz judo, lecz został wzbogacony o techniki umożliwiające powalenie przeciwnika na ziemi i jego całkowite obezwładnienie poprzez zablokowanie jego ruchów. BJJ tak naprawdę skupia się na walce w parterze, a wygrana następuje po powaleniu i obezwładnieniu na macie przeciwnika. W starciu zabronione jest jednak kilka chwytów i posunięć. Nie można kopać, uderzać w genitalia ani wkładać rąk do nosa i oczu.
Chcesz rozpocząć przygodę z BJJ? To łatwiejsze, niż myślisz. W odróżnieniu od judo nie musisz zakładać na siebie kimono. Możesz rywalizować w spodenkach i w wygodnej koszulce. Szeroki wybór dobrej jakości odzieży np. ubrań Manto, zajdziesz tutaj: https://sportano.pl/marki/manto. To polska marka odzieżowa, która zajmuje się produkcją wygodnych strojów dla osób trenujących MMA, BJJ czy Muay Thai.
Wszyscy rozpoczynający przygodę z BJJ zastanawiają się, że tak naprawdę oznaczają kolory pasów w tym sporcie. Określają one nic innego jak stopień zaawansowania osoby trenującej. W BJJ wyróżnia się pięć kolorów pasów. Pierwszy z nich to biały, a ostatni czarny. Czas, abyś poznał ich charakterystykę.
Początkujący zawodnicy otrzymują na starcie biały pas. Jest to symbol odkrywania. Osoba nosząca biały pas uczy się jak prawidłowo zadawać ciosy i się przed nimi chronić. Wgłębia się w tajniki jak radzić sobie na macie, aby być krok przed przeciwnikiem. W większości szkół trenujących BLL instruktorzy oczekują, że osoba na poziomie białego pasu zna już podstawowe ataki, jak gardy i typowe poddania, a teraz nadszedł moment, aby je solidnie wyszlifować.
Niebieski pas w BJJ to tak zwany pas eksperymentów bądź też pas ucieczki. Na tym etapie osoba trenująca rozwija swoją wiedzę techniczną. Oznacza to, że musi poświęcić czas na intensywne ćwiczenia, aby w praktyce opanować sztukę obrony i ataku. Z biegiem czasu poznaje coraz trudniejsze elementy walki.
Organizacja IBJJF wymaga, aby drugi poziom dla dorosłych w brazylijskim jiu-jitsu miała osoba, która ukończy co najmniej 16 lat. Niebieski pas nie jest przyznawany uczniom niespełniającym tego kryterium wiekowego.
Pas rozwoju, oznaczony kolorem purpurowym to trzeci stopień zaawansowania w BJJ. Otrzymuje go zawodnik, który poznał wszystkie techniki walki, ale nie zna ich na tym samym poziomie szczegółowości co mistrzowie. Organizacja IBJJF wymaga od kandydata, aby ubiegał się o purpurowy pas, gdy ukończy 16 rok życia. Dobrze jest, jeśli uczeń przynajmniej od dwóch lat nosi niebieski pas. Wtedy ma większe szanse na zdobycie szarfy w kolorze purpurowym.
Brązowy pas zwany inaczej pasem wyrafinowania przyznawany jest za najwyższe poziomy zaawansowania. Otrzymanie brązowego pasa wymaga przynajmniej sześciu lat intensywnych i regularnych treningów, w czasie których doskonalone są techniki walki. Osoba posiadająca brązowy pas powinna utrzymać go minimum przez okres jednego roku. Według wytycznych organizacji IBJJF kandydat na brązowy pas powinien mieć co najmniej 18 lat.
Ostatni, czarny pas w BJJ to symbol mistrzostwa w tym sporcie. Osoba z czarnym pasem uznawana jest za mistrza – eksperta, który zna perfekcyjnie techniki walki i obrony w BJJ. Co więcej, jest w stanie nauczać, a więc dzielić się swoją wiedzą z początkującymi zawodnikami. Warunkiem do zdobycia czarnego pasa jest ukończenie co najmniej 19 lat. Zaleca się też, aby kandydat na czarny pas spędził przynajmniej jeden rok, nosząc pas brązowy.
Pewnie zastanawiasz się, ile czasu trwa uzyskanie czarnego pasa. Trudno odpowiedzieć precyzyjnie na to pytanie. Na pewno posiadacze mistrzowskiego oznaczenia mają za sobą tysiące godzin spędzonych na macie.
